亞健康的定義 近年來，隨著生活節奏的加快和生活方式的改變，越來越多的人感受到了身體和心理上的不適，這種狀態被稱為亞健康。根據一些研究和估計，亞健康的人數可能相當龐大。由於現代生活方式的變化、工作壓力的增加、飲食習慣的不良、缺乏運動等因素，亞健康的風險⋯ 閲讀全文