頭痛是內臟發出的警告!頭頂痛、前額痛、頭兩側痛分別說明什麼?

頭痛是內臟發出的警告!頭頂痛、前額痛、頭兩側痛分別說明什麼?

疼痛,是動物身上普遍存在的感覺,是指由組織損傷或潛在組織損傷引起的不愉快的感覺以及情感體驗,也是動物面對來自於體內和體外的有害刺激的一種防禦性反應。

研究表明,痛覺是人類所有感覺中最為普遍、最為古老的一種主觀感覺,同時也是最複雜的一種感覺,可發生於全身各個部位,各個器官、組織。

而在疼痛的背後,往往代表著體內或體外出現了異常,可能是外傷,也可能是病痛。當身體某個部位出現疼痛時,很有可能是身體某個器官或組織出現了異常。

今天要為大家講述的就是頭痛,可不要小看頭痛,頭痛的背後原因非常複雜,代表著很多疾病發生的可能性。

,譬如頭頂、頭的兩側、後腦勺等,這些部位都遍布了豐富的神經、血管。當這些

一、頭頂痛、前額痛、頭兩側痛,分別說明什麼?

我們的頭部有很多部位,譬如頭頂、頭的兩側、後腦勺等,這些部位都遍布了豐富的神經、血管。當這些部位產生疼痛感時,則說明我們身體的某些內臟器官出現了異常。

頭頂產生疼痛。研究表明,當人的頭頂出現疼痛感時,有兩大方面的原因,分別是生理性原因和病理性原因。下面我將為大家詳細介紹。

生理性原因。患者因長期作息不規律,譬如長期熬夜、睡眠時間不足或睡眠質量差,將引起頭頂的疼痛。而且,若患者患有高血壓、高血脂等心血管疾病或情緒不穩定也會引起短暫的腦部的血管、神經出現痙攣等問題,這也會引起頭頂的疼痛。

、頭頂痛、前額痛、頭兩側痛,分別說明什麼?我們的頭部有很多部位

另外一個原因就是病理性原因。頭頂痛的首要原因在於患者患上了腦血管疾病,這是因為患者患有高血壓等心血管疾病時,將導致腦部的血液循環出現異常,使得腦部供血不足,引起頭頂疼痛。

但需要注意的是,患者若長期出現頭頂痛的情況,則應考慮腦血管是否出現了堵塞。

若腦血管發生堵塞,腦組織將發生缺血、缺氧甚至是壞死,從而出現腦梗塞,患者的頭頂將產生疼痛感;若患者患有腦膜炎或者神經受到壓迫,頭頂也會產生疼痛。

前額出現疼痛。當患者的前額出現疼痛時,則原因較為複雜。研究表明,當前額出現疼痛時,患者可能患上了鼻部疾病、眼部疾病、緊張性頭痛等。

臨床上,額竇炎、篩竇炎等鼻部疾病均可導致患者的額竇、篩竇等引流受阻,前額就會出現疼痛感,患者還有可能出現鼻塞、流鼻涕的症狀,這種疾病常常呈周期性發作。

痛的背後原因非常複雜,代表著很多疾病發生的可能性。一

緊張性頭痛。研究表明,緊張性頭痛是一種最為常見的原發性頭痛,症狀常常表現為前額有脹痛感,這種感覺往往是因為患者長期睡眠不足、疲勞等引起的,稍事休息後即可緩解。

叢集性頭痛。這也是一種原發性頭痛疾病,常見症狀為患者突然出現劇烈的頭痛,患者會感覺像是被刀割、針刺的感覺,疼痛部位一般位於一側眼眶周圍或者是眼後,還會出現同側眼結膜充血、流淚等症狀。

患者的頭部兩側出現疼痛感。當患者的頭部兩側出現疼痛時,大概率是出現了神經衰弱,也有可能是患上了腦血管疾病。

組織出現了異常。今天要為大家講述的就是頭痛,可不要小看頭痛,頭

若患上了神經衰弱,患者的疼痛部位一般是在頭部兩側的太陽穴附近,當上述部位出現疼痛時,患者可以採取按摩的方式緩解;若是腦血管疾病,建議患者進行詳細的檢查,一旦確診,應立即住院治療。

二、哪些頭痛需要立即就醫?

並非所有的頭痛都是通過簡單地休息即可緩解的。從前文的內容中我們可以了解到,很多頭痛的發生往往是身體的內臟器官出現了異常,而頭痛恰恰是身體發出的求救信號。下面,我將為大家介紹幾種需要立即就醫的頭痛情況。

是外傷,也可能是病痛。當身體某個部位出現疼痛時,很有可能是身體某個器官或

慢性頭痛發生突變。若患者本就患有偏頭痛或緊張性頭痛等慢性頭痛疾病,當這種頭痛發生突變時,譬如患者的疼痛感由悶痛、脹痛、鈍痛等轉化為刺痛的感覺,同時患者出現了噁心嘔吐,此時患者應立即就醫。

頭痛同時伴隨著發燒、嘔吐的現象。患者在頭痛的同時,出現嘔吐、發燒的現象,特別是噴射式嘔吐,則很有可能是體內出現了感染,同時患者的顱內壓急劇升高,這種情況需要患者立即就醫進行治療。

受傷後出現持續的頭痛。這種情況的出現,大概率是出現了腦震盪。當患者的頭部因某種原因受到強大的外力打擊,譬如撞擊、跌落、擊打等,患者常常會出現頭暈、頭痛、噁心嘔吐的症狀,嚴重者會出現意識障礙、短暫失憶和昏迷的現象。

、組織。而在疼痛的背後,往往代表著體內或體外出現了異常,可能

頭部出現霹靂樣劇痛。這種情況的出現說明患者出現了蛛網膜下腔出血,患者常常會感覺到爆炸一般的疼痛感——這是因為這種疼痛發生速度非常快,同時持續時間也較長,研究表明,這種疼痛在1分鐘之內即可達到峰值,持續時間可達1小時,它也被稱為「霹靂樣劇痛」。

頭痛和脖子痛。當這兩種疼痛同時出現時,則說明患者的頸動脈出現了夾層。在這裡解釋一下,所謂的頸動脈夾層是指頸動脈被撕裂後出現了分層、夾道,當血液進入血管壁時,將在血管壁內形成血栓,增加心腦血管疾病的發生風險。

的一種主觀感覺,同時也是最複雜的一種感覺,可發生於全身各個部位,各個器官

頭痛和視物不清。這種情況出現說明患上了巨細胞性動脈炎。巨細胞性動脈炎就是指患者的動脈出現了發炎,主要影響的是顱內動脈,特別是太陽穴附近的顳動脈,若未得到及時治療,將增加患者中風、失明的風險。

三、如何保護我們的內臟健康?

前文講到,當患者出現頭痛時,常常是患者的內臟器官出現了異常,很多情況下出現頭痛需要立即就醫,但對疾病的最好治療就是預防。因此,保護好內臟健康是非常重要的。下面,我將為大家介紹保護人體內臟器官的方法。

種防禦性反應。研究表明,痛覺是人類所有感覺中最為普遍、最為古老

保護心臟:適量攝取鹽。研究表明,當人攝取鹽過量時,將造成過量的鈉元素滯留在體內,導致細胞外液滲透壓升高,血管內的壓力增大,加重心臟的負擔,增加患高血壓等心血管疾病的發病機率。

因此,適量攝入鹽是非常有必要的。建議大家每天鹽的攝入量不要超過6克,大約是一個啤酒瓶蓋的量。在選擇食用鹽時,最好選擇低鈉鹽,這是因為低鈉鹽中含有適量的氯化鉀,可以有助於降低血壓。

保護肝臟:保持健康體重。研究表明,肥胖的人患脂肪肝的風險極高,嚴重者將引發肝部發生纖維化,繼而引起肝硬化、肝癌等。因此建議保持合適、健康的體重,避免因肥胖帶來的一系列危害。

建議大家控制飲食,外加適量運動,即「控制增量,減少存量」,這是減輕體重的最佳途徑。

起的不愉快的感覺以及情感體驗,也是動物面對來自於體內和體外的有害刺激的一

保護腎臟:減少肉的攝入。因為肉類食品中含有大量的蛋白質,長期大量地攝入蛋白質將大大增加腎臟負擔,使腎臟長期處於「超負荷狀態」。

在此建議大家,每天的蛋白質攝入量最好不要超過80克,最少不要低於60克。據統計,一斤豬肉中含有84.5克的蛋白質,一斤牛肉中含有100.5克的蛋白質,按照蛋白質含量進行計算,每天肉類的攝入量折合為每天不超過4兩。

延伸閱讀:JAMA子刊:低脂素食飲食可減少內臟脂肪34%!

2020年11月,來自美國的科學家在《JAMA Network Open》中發表了一項最新研究。該研究顯示,植物性飲食可以促進餐後能量燃燒,減輕體重,並改善超重個體的心臟代謝危險因素。

疼痛,是動物身上普遍存在的感覺,是指由組織損傷或潛在組織損傷引

研究人員選取了若干名超重、無糖尿病病史的受試者,並將他們均分為兩組,第一組為干預組,第二組為對照組,並對他們進行了為期4個月左右的研究。

干預組的參與者採用低脂肪的飲食方式,以水果、蔬菜、全穀類為基礎,沒有熱量限制,而對照組則不進行任何處理。同時研究人員在研究開始和結束時,對受試者在飯後燃燒的卡路里進行測量。

研究人員發現,前者的卡路里燃燒量增加了大約19%,後者無明顯變化;同時前者的受試者體重平均下降了大約13斤,而後者則無明顯變化。同時,前者的脂肪質量和內臟脂肪體積也明顯減少。

數據表明,前者的肝臟和肌肉細胞內的脂肪含量分別下降了34%和105,後者則無明顯變化。

這也就證明:堅持低脂素食的飲食方式可有效降低內臟脂肪含量,這對保護內臟健康很有益處。

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