不會捏包子可以試試此款麵食,餡料豐富很營養,越嚼越香吃不膩

不會捏包子可以試試此款麵食,餡料豐富很營養,越嚼越香吃不膩

【食材】高筋麵粉300克、酵母5克、白糖10克、糯米100克、臘腸1根、臘肉100克、蝦皮50克、鮮香菇3個、南瓜泥80克、鹽3克、油少許、清水適量

做法:

備好所需食材:南瓜去皮切塊蒸熟,搗成南瓜泥,我是用冰箱保鮮的南瓜泥和面,提前取出回溫;

麵粉倒入大盆中,調入酵母和白糖攪拌均勻,南瓜泥放入微波爐叮2分鐘,取出倒入麵粉中,揉成濕潤柔軟的南瓜麵團;

將濕麵粉倒在案板上,揉光滑後放入大盆中,遮上保鮮膜,這個天氣放在常溫處發酵,若是冬天,就要將麵團遮上保鮮膜,放入微波爐中發酵,微波爐里再放一碗開水,水蒸氣也能促進發酵;

接下來準備餡料:糯米浸泡洗淨,加上清水,倒入電飯鍋內煲熟;

鮮香菇洗淨切粒,臘腸和臘肉洗淨,分別切粒、蝦皮洗淨瀝乾水;

熱鍋,倒入少許食用油,將臘肉、臘腸、蝦皮,煸出香味;

倒入香菇粒炒熟後調入鹽,翻炒均勻後鏟起,倒入煲好的糯米飯里,攪拌均勻即成餡料;

麵團發酵至2倍大,取出揉勻排氣,分割成四個小麵團;

將小麵團擀薄,倒入拌勻的糯米飯,均勻鋪在麵皮另一頭上面;

將麵皮捲起來,儘量卷實一點,兩頭捏緊防止餡料掉出來,再切成饅頭狀;

蒸籠表面塗抹一層食用油,將糯米卷間隔開擺在上面,預留一點空隙,因為糯米卷蒸熟後還會膨脹;

遮上鍋蓋,醒發10分鐘,然後打開小火,蒸上汽後調成大火,蒸15分鐘,關火後再燜5分鐘,即可取出食用。

【食材】高筋麵粉300克、酵母5克、白糖10克、糯
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