適合所有普通人的修行方法:自然與隨緣
趙散閒 · 神佛 ·

適合所有普通人的修行方法:自然與隨緣

首先說說為什麼要修行?「修行」是個什麼概念?

這裡說的「修行」和出家人的修行或玄幻小說裡面提到的修行(或修煉)是沒多大關係的。

我說的修行是「人人皆可實踐的」,更接近個人成長方面的,有出世的成分,也有入世的成分的;有玄幻成分,也有科學的成分的。主要以修行提升個人自身的身心靈和正能量為主的自我修行。

事實上,人人都在修行,人從出生以後就開始修行了(不斷修正行為)。從最初的兒童時期,首先要修正「尿褲子」的行為。然後再到上學時期,要修正沒知識、沒文化的狀態。再到投入社會和工作,進一步修正各種邏輯系統和價值系統……

以上說的這些都是非常普遍常見的,從行為到頭腦的、從知識到認知層面的東西。我不會講這些,我要講的是超越這些的,更深層次的「身心靈以及能量」方面的自我修行。


上面說了幾段「廢話」,下面開始正題:適合所有普通人的「修行」(個人聞思修與實修總結)


事實上,人人都在修行,人從出生以後就開始修行了(不斷


物質能量與靈性能量

一切物質生命存在的意義就在於為內在靈性的進化服務。意識決定物質,物質世界的核心是意識,這也是現代科學的結論。

人的身體是「靈性能量小,而物質能量大」。普通人很多時候是物質能量占主導控制地位。如果物質身體(或頭腦意識)與靈性能量(或靈性意識)不相應或相衝突時,人就會感到各種身心的不適。自我修行(修正矛盾衝突的行為)的目的就是減少與消除不利於身心靈的物質「雜亂能量」,提升靈性「純正能量」。

物質身體與「靈性身體」雙方的各種感知與需求是互相影響的。我們自身的能量講究的是「平衡」,當我們的能量不平衡時,我們的靈性或身體就會發出需求信號,所以就產生了七情六慾,各種情緒,欲望,需求……

學的成分的。主要以修行提升個人自身的身心靈和正能量為主的自我修行。

很多出家或在家人刻意的控制自己的欲望和需求,這是違背「道法自然」的,也是不「科學」的。只有充分的認識到我們的身體原理之後,順應天道自然的法則,自然與隨緣地去修行自己,即輕鬆快樂又有成長進步,在不知不覺中發現自己已經蛻變了。


更接近個人成長方面的,有出世的成分,也有入世的成分的;有玄幻成分,也有科


我作為普通芸芸眾生之中的一個「喜歡研究身心靈修行的人」。我不主張完全執著於戒律式修行(但一些必要的禁忌也還是要懂的)。「道法自然何須強求」,當我們知道能量的原理以後,就可以控制能量減少欲望,學會了轉換能量就可以轉換欲望,能量轉換後身心靈自然就平衡了與舒暢了,就不糾結並快樂了。

我青睞的適合大眾自我修行的方法的幾大特點:輕鬆,自然,隨緣,相應,平衡,轉化。


要修的四大方面

人的「四大方面」:身體、心智(頭腦層面的思想和邏輯)、靈性(內在的聲音,「靈感」與創意的來源)、能量(精氣神,力量,熱量、靈能等)——簡稱:身、心、靈、能

自我修行就是要修這四個方面。達到一個能量平衡狀態,達到能量在動態中累積提升。達到身心靈的平衡與統一。把身心靈能集中專注於一件事上,就更容易把事情做「完美」。

定力的重要性

要想有所成就,除了專注力以外還要有「定力」。要定在當下,安住在當下,專注在「一」,或者專注在「空」上。也就是說,要隨時活在當下,意識到自己全身心在當下。當下不生雜念,清空頭腦,就是空。或者專注在一件事情上,就是一。在定與靜中就能發現智慧。

定力的前提就是上文提到的「能量平衡」。如果物質身體能量與靈性不平衡,就會有雜念,有欲望,產生各種情緒與需求……我們就被身心欲望牽著跑了,不能自主。

沒多大關係的。我說的修行是「人人皆可實踐的」,

為什麼不要「懷疑」

為什麼不要懷疑?因為懷疑是頭腦的產物是頭腦的行為。頭腦是個「沒本事的傢伙」。因為它是物質的。頭腦只能根據現有知識與信息進行分析與判斷。人生很多時候是被頭腦阻礙了。

靈性是不會懷疑的。因為「心能化物」,一切唯心造。靈性不問為什麼,靈性不考慮因為與所以。

心是什麼?心是意識,是內在的真我。既然心可以創造一切。那麼就沒有什麼不可能,也不需要懷疑。即便你想要實現「不可能的事情」,也不用懷疑。也是有可能實現的。

從古至今,大概有所發明和創造者大概都是靈性極高的人士。他們相信且不懷疑自己的想法可以變成現實。並且發明出了從來沒有的事物。

不過話又說回來,知道和相信是兩回事,相信和做到又是兩回事。這就需要時間和功夫來修煉「知行合一」了。

這裡說的「修行」和出家人的修行或玄幻小說裡面提到的修行(或修煉)是

自然,隨緣與平衡

生命講究平衡,在各種動態與靜態中尋找身心靈能量的平衡,達到身心靈的平衡統一。

增加生命的靈敏度與感受度:自然與隨緣地修行自己,做能讓自己最興奮的、最愉悅的事情,不去刻意分別與批判任何人事物,不糾結與矛盾,因為糾結和矛盾與批判、分別都是「頭腦病毒」的行為,而不是內在真我與靈性的表現。

人在輕鬆愉悅時候,在做最感興趣與最能讓自己興奮的事情的時候,才是在做內在靈性認為該做的事情。


首先說說為什麼要修行?「修行」是個什麼概念?



作者:趙散閒(一個專注「BDSPD領域」的網友,一個無派別人士。歡迎關注!)

註:BDSPD(Body Mind Spirit(ual) Personal Development/身心靈個人成長)

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