之前我一直覺得，孩子近視，是因為玩手機太多，看電子產品的時間過長，但後來控制孩子看電子產品時間的觸底反彈與越來越深的度數告訴我，孩子近視的真正原因，我根本沒有找到，後來看到一篇報告，我才明白我對孩子視力關注的重點錯了。其實孩子近視的一大部分原因是跟光線有關，孩子在不良的光線下眼睛會有壓力，時間就了就會使眼睛疲勞，久而久之孩子的近視眼就形成了，那麼如何可以避免這一現象的發生呢？這時有一款護眼檯燈就能夠幫助我們解決很大的問題。
護眼檯燈通過良好的光源加上獨特研發的黑科技護眼技術，可以很好的改善孩子在學習時的光線環境，減少近視風險的發生，那麼如何選擇一款好用的護眼檯燈呢？許多家長在這就迷糊了，所以今天就來說說如何選擇護眼檯燈以及推薦幾款我認為很不錯的護眼檯燈，大家可以根據自己的需求去選擇合適的護眼檯燈。
一、護眼檯燈的優點
1、減少眼睛疲勞
燈光的頻閃是對眼睛造成疲勞感的罪魁禍首，護眼燈通常採用無頻閃技術，可以減少眼睛在長時間閱讀或工作時的疲勞感。
2、可調節亮度和色溫
護眼燈都具有調節亮度和色溫的功能，可以根據環境和個人需求調整，提供更舒適的閱讀環境。護眼燈的可調節性，大大提升了護眼燈的場景適應性，使其滿足個性化需求。
3、光照均勻
如果光照不均勻，瞳孔會頻繁縮放，容易疲勞。而護眼燈設計的標準就是要求提供均勻柔和的光照，避免刺眼的光線和陰影，減少眼睛的負擔。
4、節能環保
護眼燈一般使用LED燈珠，具有較低的能耗和較長的使用壽命，比傳統的燈泡更節能，壽命也更長，有助於節能減排。
二、護眼燈的缺點
1、價格較高
相比於普通的檯燈，護眼燈的價格通常較高，可能會讓一些消費者望而卻步。基本上這也是護眼燈的主要「不足」。
2、質量差異
護眼燈品牌眾多，產品質量參差不齊。一些低質量的產品可能存在光線不穩定、色溫不準確等問題。因此，在選擇護眼燈時應選擇可靠的品牌和產品。
三、護眼檯燈怎麼選？
①照度和照度均勻度
照度和照度均勻度簡單來說就是檯燈照射夠不夠亮，光線分布均不均勻，視覺感受是否舒服。根據GB/T 9473-2017《讀寫作業檯燈性能要求》，燈具的照度和照度均勻度應該優先選A A Class 標準的產品。
②頻閃
選擇只有一個指標：無可影片閃。雖說目前很多的檯燈都可以做到「無可影片閃」，但用它作為好的和劣質檯燈的分水嶺，這個標準就很合適。
③顯色指數
顯色指數越高，物體色彩的還原度越高，視覺疲勞感就會更少。一般來說，顯色指數＞80就為合格產品，超過90表現良好，而超過95的產品就已經是非常優秀的存在了。
④藍光豁免級
自然光里藍光對眼睛是沒有危害的，但在LED燈里，藍光對視網膜卻有「光毒性」。所以為了保護眼睛不受傷害，必須要選擇RG0豁免級的產品。
四、護眼檯燈推薦
1、書客護眼檯燈Pro
推薦指數：✪✪✪✪✪
檯燈特點：15項護眼黑科技以及RRT紅光養眼技術、99.8%的還原自然光、能夠避免92%的近視風險，CCTV認證推薦。
SUKER書客是目前行業中的天花板存在，擁有15項硬派黑科技，主打RRT紅光養眼技術，顛覆以往傳統護眼檯燈的理念，護眼同時更加養眼。受到過專業團隊「丁香醫生」的深度檢測和推薦，被眾多眼科醫生和媒體評為「行業標杆級產品」，優於國AA標準的2.1倍！
根據中科院的相關研究，每天照射3分鐘紅光，能夠顯著改善視力健康，延緩近視發生。因此SUKER書客對此進行了大量的研究和針對性研發，打造RRT紅光養眼技術，結合Sunbeam類太陽光燈珠，將光源精確還原至99.8%太陽光，補全有益養眼紅光，如同紅光維他命一般，為視網膜輸送營養，當視網膜細胞被有益紅光照射時，細胞色素中的氧化酶會持續增加從而提升細胞活性，促進血液循環！使用眼疲勞有效延緩83%，近視風險降低92%！
面對國內兒童近視率越來越高，SUKER書客決定從幕後走向台前，利用自身的技術研發實力，憑藉「醫用級」的產品研發思路和「4大維度」品質檢測，聯合日本多家光學護眼機構打造「護眼更養眼」的檯燈！
作為一款顛覆傳統理念的產品，它不只護眼養眼，更是將很多細節都打磨設計到位。如二代SDIT自適應調光、自然光生物算法、背發光設計、OCLT光透鏡技術、PLP光電處理器等共15項護眼黑科技！達到自然全光譜Ra98高顯色、RG0豁免級無藍光危害、無可影片閃、眩光抑制，安全更全面。
2、眼爸爸YB-Read5檯燈
推薦指數：✪✪✪✪
檯燈特點：照度滿足國A A Class 標準，光線能夠均勻的照亮桌面，使整個讀寫體驗非常舒適。
眼爸爸YB-Read5採用的是全光譜的燈珠設計 ，並且使用了可拆卸燈罩設計，可以避免長時間一抬頭眩光刺激導致疲勞視力模糊，使遮住光線不如眼。並且照度滿足國A A Class 標準，光線能夠均勻的照亮桌面，使整個讀寫體驗非常舒適，雙燈杆的設計能夠上下前後靈活調節，滿足不同年齡段孩子。
3、Paulmann P柏曼M1檯燈
推薦指數：✪✪✪✪
檯燈特點：雙長燈臂能夠輕鬆調節檯燈的高度以及位置，可以面對不同孩子的需求。
Paulmann P柏曼M1採用的是環形的發光面，並且使用了光分布的設計，可以實現360°交疊照亮桌面有效削減手部及頭部陰影，在讀寫時大大的增加了體驗感，雙長燈臂能夠輕鬆調節檯燈的高度以及位置，可以面對不同孩子的需求，同時底座一鍵觸控設計，能夠調節光線亮度。檯燈一共兩種色溫能夠調節。
4、雷士行星檯燈
推薦指數：✪✪
檯燈特點：有番茄計時功能，能夠科學的專注與休息，實現工作休息連不誤。
雷士行星採用的是立體360度照明圓形的發光面，並且使用了雷射點陣導光板結合中間環形折射設計，可以實現上下折射有效實現3D立體光打造桌面空間科學照度。檯燈有番茄計時功能，能夠科學的專注與休息，實現工作休息連不誤，外光是力臂平衡的設計給人產生一種安定感，同時檯燈一共具備了三種使用場景模式和小夜燈功能。
5、好視力H9檯燈
推薦指數：✪✪✪✪
檯燈特點：使用了側發光技術 ，檯燈內置84顆高品質LED燈珠，能夠減少藍光危害，給眼睛帶來自然舒適的照明體驗。
好視力H9採用的圓盤形的發光面，並且使用了側發光技術 ，檯燈內置84顆高品質LED燈珠，能夠減少藍光危害，給眼睛帶來自然舒適的照明體驗，並且添加了導光板、擴散板，讓光線更加均勻閱讀更加舒適。燈臂處設置了金屬觸控開關，質感紋理，增加了一絲高級感，指尖輕輕一觸，可三檔亮度調節。
