冬天,橙皮和生薑一起吃,堅持每周兩三次,效果太明顯了
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冬天,橙皮和生薑一起吃,堅持每周兩三次,效果太明顯了

冬天,橙皮和生薑一起吃,堅持每周兩三次,效果太明顯了!

冬天天氣寒冷,在很多地方都已經下雪了,我所在城市這周也突然降溫了,日常除了保暖之外,也別忘了在吃的上面給自己一點溫暖哦!冬天是適合給身體找理由喝茶的好季節,各種功效型的養生茶很多,想在寒冷的冬天裡,回到家手裡就能捧著一碗冒著熱氣騰騰的養生茶,喝著暖心,暖胃又暖身,是多麼幸福的事情啊!每天都有一口暖茶喝的日子真的是太棒了!

天都有一口暖茶喝的日子真的是太棒了!現在正是各種品

現在正是各種品種的橙大量上市的季節,酸甜可口的橙很多人都喜歡吃,不過很多人都不知道,我們吃橙的時候,隨手一扔的橙皮有很多的作用,所以老人常說扔橙皮等於在扔錢,也是不無道理的。

著一碗冒著熱氣騰騰的養生茶,喝著暖心,暖胃又暖身,是多麼幸福的事情啊!每

今天小談就把這橙皮的妙用和大家分享,做一款我冬天常喝的生薑橘皮茶,不僅做法非常簡單,而且還暖胃補氣,非常地好喝,老少皆宜。這個冬天,快快安排上吧!

喝茶的好季節,各種功效型的養生茶很多,想在寒冷的冬天裡,回到家手裡就能捧

【生薑橘皮茶】

所需食材:生薑、橙皮。

【製作步驟】

1、把橙皮全部都剝下來,放入大碗中,加入少許的食鹽,再加入清水浸泡10分鐘左右,然後再把橙皮一張張地搓洗乾淨,再換水清洗一遍後撈出瀝乾水分,再把橙皮切成細條,

除了保暖之外,也別忘了在吃的上面給自己一點溫暖哦!冬天是適合給身體找理由


2、準備一塊生薑,用清水把生薑打濕,再用食鹽把生薑皮搓洗乾淨,然後再用清水沖洗乾淨後,連帶著生薑皮切成薑絲。

冬天天氣寒冷,在很多地方都已經下雪了,我所在城市這周也突然降溫了,日常

3、把鍋燒熱,倒入橙皮翻炒,翻炒的時候不要停,不然炒糊了之後做出來就會有苦味,不好吃了。全程大概需要30分鐘,明顯感覺到鍋中的橙皮的水分變少了之後,再倒入薑絲,然後開中火繼續翻炒,差不多炒乾的樣子,就可以關火了。

冬天,橙皮和生薑一起吃,堅持每周兩三次,效果太明顯了!

4、把炒好的生薑橙皮就這樣放在鍋中自然放涼,放涼過後準備一個密封罐,把生薑橙皮放入罐中,然後密封保存起來。


這個冬季喝不完的可以留到來年繼續喝,隨時喝,隨時取,特別的方便。每次喝的時候就取一點放入杯中,喜歡喝甜一點的,也可以放一小塊的紅糖。再倒入開水沖泡就可以了。大家千萬不要用溫水來泡,因為溫水激發不了它的營養成分,現在這氣味聞著真的是特別的清香,裡面加有生薑有驅寒暖胃的作用,像現在天氣越來越冷了,大家可以每周來兩三次這樣的生薑橘皮湯,全身都會變得暖洋洋的。

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