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哥本哈根減肥前

3月初去公司開會,體重大約51KG,許久沒見的同事隨口說了一句,你好像胖了一點,嘴上應和著,是呀,過年吃胖了,心裡已經鼓敲大腦了

不行,說什麼都要馬上減肥

結果回到家以後,該吃吃,該喝喝,體重在103前後徘徊,特別胖也不會,瘦下來也難,徘徊-遲疑-不理會-繼續吃....

4月底的時候溫州的天氣有點熱起來了,夏天的衣服一拿出來,小了一圈

[驚呆]

[驚呆]

[驚呆]

於是在五一期間,減肥提上了日程

在某上淘了一台動感單車開始騎起來了


,你好像胖了一點,嘴上應和著,是呀,過年吃胖了,心裡已經鼓敲大腦了

每天半小時,基本上在第10分鐘前後開始出汗,半個小時騎完以後就是瀑布汗了

硬生生騎了6天,體重沒什麼變化,大約在50公斤左右,五一過後開始輕食計劃,買了一堆帶飯盒、各種杯子、各種代餐....我妹妹說這叫兵馬未動,糧草先行了

準備好一切,開始減肥,從5月6日到5月16日,體重從50公斤,下降到了46.5公斤左右,但接下來的10天,就不再降了,紋絲不動,偶爾還會上漲一丟丟

一日去客戶店裡聊天,講起來瓶頸期這事兒,大家一致認為要改個減肥法

他默默的推薦了「哈根達斯減肥法」我愣了一下,這是減肥期間純吃冰淇淋減肥法嗎?

他說你回去淘寶搜一下,很多的

回家以後找了半天,哈根達斯,除了冰淇淋就是冰棍以及蛋糕....


3月初去公司開會,體重大約51KG,許久沒見的同事隨口說了一句

後面又找了客戶,他說搞錯了,叫哥本哈根減肥法,於是當天下單,5月26日開始了,我的減肥之旅

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喔!快樂的時光竟然這麼快就過⋯
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